Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1885 kcal
|
Rasva: 83,20g | Prot: 132,93g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Huevo Frito, Chilaquiles. Lounas: Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Coditos, Frijoles Cocidos, Pollo Feliz Pollo Asado. Päivällinen: Leche (Leche Entera), Pan Integral, Mermelada. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angarcia-2
|