Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
2272 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 122,33g | Hh: 293,99g.
Aamiainen: Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%. Lounas: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Экомилк Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фругурт Йогурт 1,5%, Сладиал Крекер Классический, Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Калинов Мост Мороженое Пломбbestир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|