Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1794 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 76,62g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Apfel, Banane, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE Dinkelbrot. Lounas: Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt Drink Wassermelonen Geschmack, REWE Bio Maiswaffeln, Wasa Sandwich Cream Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|