|
2012 7:00
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
2002 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 185,08g | Hh: 210,40g.
Aamiainen: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, المطرود خبز قمح, Egg White, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut . Lounas: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green String Beans, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Zucchini, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, Red Onions, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر. Päivällinen: ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Almarai Fresh Yogurt, Roasted Salted Cashew Nuts, Gala Apples. Välipalat/Muut: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|