Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1302 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 102,37g | Hh: 135,14g.
Aamiainen: спиральки 5.11. Lounas: спиральки 5.11. Päivällinen: спиральки 5.11. Välipalat/Muut: FARШ Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|