Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
2377 kcal
|
Rasva: 130,76g | Prot: 108,25g | Hh: 170,18g.
Aamiainen: Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Сыр Камамбер. Lounas: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубец. Päivällinen: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Välipalat/Muut: Окей Манго, Бабкины Семечки Семечки, Гост Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|