Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1904 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 174,69g | Hh: 180,89g.
Aamiainen: All Nutrition Peach In Jelly, Pilos Twaróg Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza , Калоризатор Печень Говяжья. Päivällinen: Chio Nachos Ser Żółty, Persimmon, Калоризатор Арбуз, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|