Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1928 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 97,62g | Hh: 195,00g.
Aamiainen: Суфле Молочное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Chili Pizza Яичная Лапша с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Campina Fruttis XL Кокос Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|