|
Примерный вес на 22.11.
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1152 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 80,74g | Hh: 109,93g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Интелл Финики. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Печенье Брауни, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Можно?Нужно! Брауни, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус, Тыквенные Семечки, Редис, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины, Интелл Финики, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|