Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1191 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 62,16g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Городецкий Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Данисимо Творожный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Päivällinen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|