Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 88,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1083 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 96,82g | Hh: 88,35g.
Aamiainen: Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Рис Вареный, Капучино. Lounas: Сметанный Соус, Капуста Жареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Питьевой Клубника-Базилик 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bel40n04ek
|