Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
938 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 42,19g | Hh: 82,24g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, My Muesli Halloween Müsli, Kaffee mit Milch. Lounas: McDonald's Caesar Dressing, Fanta Orange ohne Zucker, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Päivällinen: Gefro Brotaufstrich Tomate-Paprika , Edeka Bio Kräuterquark, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|