Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
628 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 18,21g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Царка Йогурт Персик-Маракуйя. Lounas: Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari.mafka1996
|