Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 104,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1667 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 152,88g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Egg, Egg White, Pumpkin Muffin, Goats Cheese (Soft) , Walnuts, White Bread . Päivällinen: Icelandic Yogurt, Egg White, Egg, Fried Beef Liver. Välipalat/Muut: White Bread, Beef Sausage. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|