Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 104 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1052 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 116,83g | Hh: 83,78g.
Aamiainen: Egg White. Lounas: Cooked Salmon. Päivällinen: Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Pomegranate, Tangerine, Kiwi Fruit, Pringles Extreme Kickin' Cheddar Potato Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|