Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 105,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1757 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 167,62g | Hh: 67,10g.
Aamiainen: Pumpkin Pie, Great Value White American Cheese, White Bread , Walnuts, Egg White, Egg. Lounas: Ground Beef (Cooked). Päivällinen: Egg, Egg White. Välipalat/Muut: General Mills Strawberry Fruit Roll-Ups, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|