Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 105,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
760 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 97,65g | Hh: 28,51g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Walnuts, White Bread. Lounas: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Päivällinen: Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Tangerine. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|