Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
491 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 35,62g | Hh: 29,70g.
Aamiainen: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Be Fresh Omega Mix, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Нижегородский Хлеб Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zolotayrybka2013
|