Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
862 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 67,97g | Hh: 74,42g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|