Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1402 kcal
|
Rasva: 139,59g | Prot: 55,56g | Hh: 23,85g.
Lounas: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, PR Gras de Rognon de Veau, Charles Christ Choucroute aux Petits Lardons et Riesling, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Oignons Rouges, Échalotes, Kimchi. Välipalat/Muut: PR Bouillon d'os Maison PR, PR Gras de Bœuf. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|