Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1179 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 61,04g | Hh: 160,85g.
Aamiainen: Капучино, Кекс с Изюмом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Банан, Творог 5%. Päivällinen: Хурма, Му-Му Лобио (Фасоль в Томатном Соусе). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucia12228
|