Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1928 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 96,40g | Hh: 207,43g.
Aamiainen: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Пятерочка Сахар, Иван Поддубный Масло Сливочное , Ячневая Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Кавказский, Ашан Киви. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Творог 5%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Välipalat/Muut: Сосиски Молочные, Морковь по-Корейски, Слобода Кетчуп Томатный, Смак Батон Молочный, Пятерочка Сахар. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|