Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
524 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 53,06g | Hh: 7,46g.
Aamiainen: Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Магнит Томатная Паста, Куриное Филе. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|