Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
448 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 18,77g | Hh: 55,41g.
Aamiainen: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan.karasu
|