Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
5808 kcal
|
Rasva: 259,98g | Prot: 298,37g | Hh: 319,46g.
Aamiainen: Edeka Thunfischsalat - Sweet Thai, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Böklunder Genuss Gut Schweinegulasch mit Champignons, Böklunder Genuss Gut Maishähnchen-Brustfilet Gewürfelt in Cremiger Currysauce, Hengstenberg Karotten Salat. Päivällinen: Le Rustique Carré, REWE Frühstücksmettwurst, Lidl Laugeneck mit Saaten, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring. Välipalat/Muut: Blizzard Hard Seltzer Black Cherry, Bier, Bier, Mike Mitchell's BBQ Marshmallows . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|