Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1425 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 93,62g | Hh: 118,32g.
Aamiainen: Сысертский Хлебокомбинат Кекс Шоколадный, Рогачев Сгущенка, Крекеры. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|