Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1194 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 28,15g | Hh: 154,78g.
Päivällinen: Kuzu Kulağı, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Välipalat/Muut: Ülker Taç Kraker, Acıbadem Kurabiyesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esrakaktus
|