Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
376 kcal
|
Rasva: 23,04g | Prot: 16,87g | Hh: 25,16g.
Aamiainen: Сгущенка, Банановые Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница с Помидорами, Фруто Няня Вода Детская. Välipalat/Muut: Фруто Няня Вода Детская. lisää...
|
|
1312 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - best_version
|