Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
617 kcal
|
Rasva: 18,21g | Prot: 24,81g | Hh: 93,97g.
Aamiainen: Варенье, Банан, Наша Корова Творог 5%. Päivällinen: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|