Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1388 kcal
|
Rasva: 73,68g | Prot: 96,17g | Hh: 84,63g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 15%, Feel The Yogurt Йогурт, Сильпо Яблоко Чемпион, Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена, Том Арахисовая Паста Кранч, Bob's Red Mill Овсяные Отруби, Спартак Шоколад Черный 90%. Lounas: Vale Infanta Fruits, Snickers Snickers, Салат Оливье, Гречка, Мясо Кролика. Päivällinen: Авокадо, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Яичный Белок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|