Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
930 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 44,66g | Hh: 88,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Российский, Точно Молочно Молоко 2,5%, Авангард Яйцо Куриное С1, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Oreo Печенье, Баклажанная Икра, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|