Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1548 kcal
|
Rasva: 85,88g | Prot: 74,79g | Hh: 107,27g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Lounas: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Карась Жареный. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Ашан Шашлык Куриный, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|