Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1845 kcal
|
Rasva: 84,06g | Prot: 57,82g | Hh: 223,21g.
Aamiainen: Кофе, Каша Овсяная. Lounas: Конфета, Квашеная Капуста, Чай, Тушенка, Соленые Огурцы с Укропом, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Суп Грибной. Päivällinen: МЖК Горчица Столичная Русская, Чай с Лимоном, Голубцы. Välipalat/Muut: Яблоко, Тирольские Пироги Ягодный Микс. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilivaan5
|