Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
807 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 54,06g | Hh: 96,42g.
Aamiainen: Фрутоняня Биотворог, Фруто Няня Биотворог Манго. Lounas: Щедрые Хлебец Ржаной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Хек Отварной, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellykravchenko1995
|