Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1041 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 48,19g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Dallmayr Cappuccino, Dallmayr Cappuccino. Lounas: Agrarfrost Kartoffel Gemüse Mix , Putenschnitzel. Päivällinen: Tom & Sally's Chicken Fitness Salat, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|