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Gewicht für den Urlaub noch etwas reduziert, damit ich dort entspannter genießen kann 🙄😅
Nächsten Sonntag geht es dann für 2 Wochen nach Ägypten. 🌞🌴👙🐠🐫
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67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
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1493 kcal
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Rasva: 79,03g | Prot: 96,39g | Hh: 97,31g.
Aamiainen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen. Lounas: Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Brokkoli, REWE Feine Welt Schweinefilet in Pfefferrahmsauce , Deluxe Kartoffelgratin mit Erlesenen Steinpilzen. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
22 marras 21 jäseneltä: nöhöhöhö
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22 marras 21 jäseneltä: elldoro
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Da komme ich gerade her. Schnorcheln Mars Alam
22 marras 21 jäseneltä: fredvonderAlb
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Danke ihr Lieben 😘
Seit Jahren mal wieder in ein anderes Urlaubsziel.🙏
Normalerweise fliegen wir immer in die Dominikanische Republik in die Heimat meines Mannes.
Ich weiß, dass es ein Traumziel ist und ich mega Glück habe ein bis zweimal im Jahr dort zu sein, aber ich freue mich auch mal wieder ein anderes Land zu sehen 🌞🐫👙🍹🐠
23 marras 21 jäseneltä: IngridCeballos
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Viel Spaß u. schönen Urlaub. Macht ihr auch ne Nil-Fahrt mit ?
23 marras 21 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
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@Rockebilly -Nein, es ist nur entspannter Hotelurlaub geplant. Sonne, lecker Essen und Trinken und die Seele baumeln lassen 🌞🥂🥰
24 marras 21 jäseneltä: IngridCeballos
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Viel Spaß in Ägypten und komm gesund wieder. 🐠🐟🐡🐚Und viel Sonne wünsche ich dir. Hoffentlich ist es warm, bei meinem letzten Mal Anfang Dezember 2019 hatten wir so viel kalten Wind und hohe Wellen dass wir leider nicht schnorcheln oder im Meer schwimmen konnten.
Wo genau bist Du denn?
28 marras 21 jäseneltä: 20Uschi
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Painohistoria - IngridCeballos
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