Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1635 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 42,87g | Hh: 178,61g.
Aamiainen: Orangensaft, Aldi Bihunsuppe , Coca-Cola Coca-Cola, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Oettinger Export. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Delikato Sahnemeerrettich, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Oettinger Export. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelheid88
|