Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1433 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 128,47g | Hh: 108,25g.
Aamiainen: Глобус Реджанито, Каравай Лаваш, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Зеленая Линия Творог 5%. Lounas: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Päivällinen: Запеченный Картофель, 5 Морей Горбуша Натуральная, La Molisana Макароны. Välipalat/Muut: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Апельсином. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|