|
E mais um fim de semana sem exceções!! Foco no resultado!! #adeussobrepeso
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
166 kcal
|
Rasva: 3,59g | Prot: 31,04g | Hh: 0,09g.
Aamiainen: Café. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayzeperes
|