Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
473 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 30,08g | Hh: 24,02g.
Aamiainen: Essential Nutrition Xilitol, Café (Infusão), Scala Queijo Colonial, Ovo Frito. Lounas: La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Vitao Granola Tradicional Light, Carolina Iogurte Natural Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|