Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
566 kcal
|
Rasva: 17,89g | Prot: 31,93g | Hh: 68,10g.
Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Flagman Ікра Лососева Зерниста, Ilona Хлеб Литовский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vi_aleshchenko
|