Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1724 kcal
|
Rasva: 106,94g | Prot: 35,15g | Hh: 162,48g.
Aamiainen: Zeytinyağı. Päivällinen: Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Välipalat/Muut: Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|