Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
373 kcal
|
Rasva: 13,72g | Prot: 29,61g | Hh: 36,18g.
Lounas: Champiñones, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Nature's Own Butterbread. Päivällinen: Champiñones, Uva, Acelga, Tomates Cherry, Huevo Duro, Alpura Leche Light, Nutrisa Proteína Zero Carbs . Välipalat/Muut: Bonafont Juizzy Tamarindo. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|