Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
889 kcal
|
Rasva: 14,52g | Prot: 111,63g | Hh: 84,54g.
Aamiainen: Замороженная Черника, Milsani Frische Fettarme Milch Молоко 1.5%, Borchers Stevia Стевия, Dovgan Творог 2,5%. Lounas: Сыр Gauda Jung, Помидоры, Milsani Frische Fettarme Milch Молоко 1.5%. Päivällinen: Лента Яблоко, Брокколи, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, METZGEREI Puten Minifilet Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|