Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1289 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 86,83g | Hh: 102,74g.
Aamiainen: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Usus Ayam, BonCabe Boncabe, Telur Goreng tanpa Lemak. Lounas: Pentol, Tahu Bakso, Daging Sapi, Soto Daging, Babat Sapi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|