Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1754 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 52,76g | Hh: 219,68g.
Aamiainen: Смак Слойка с Творогом и Абрикосовым Джемом. Lounas: Макароны с Сырной Начинкой. Päivällinen: Пепси Пепси Max, Бургер Кинг Шведский Бургер, Nestle Nuts Duo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|