Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
3076 kcal
|
Rasva: 151,35g | Prot: 111,09g | Hh: 200,40g.
Aamiainen: Славянка Степ, Кофе (из Молотых Зерен), Магнолия Голень Куриная Жареная, Шоколадница Солянка Мясная. Lounas: Пирожок с Луком и Яйцом, Сосиска в Тесте. Päivällinen: Кезский Сырзавод Сыр Плавленый Ломтевой Костромской, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Натур Буфет Борщ Московский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Водка. Välipalat/Muut: Сочень с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igor naumov
|