Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1517 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 141,18g | Hh: 74,30g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Овсяноблин. Lounas: Яйцо Куриное, Бахетле Суп Гречневый Постный. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная , Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Ананасовые , Куриный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|