Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1263 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 56,69g | Hh: 141,50g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Верный Балык Свиной, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Румянец Хлеб Бородинский. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Виноград, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Фрутосити". lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Диана2715❤😘
|