Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
2077 kcal
|
Rasva: 88,34g | Prot: 39,71g | Hh: 291,43g.
Aamiainen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Astoria Соус Сырный, Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Горький, Седьмой континент Хурма, Бахетле Суп Гречневый Постный. Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Окей Груша Конференс, Пан Запекан Торт Красный Бархат, Слабое Кофе с Сахаром, Победа Молочный Шоколад без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|